• Марина Гогина

Худеем с помощью вакуумного массажа: отличная замена салонным процедурам

Редко можно встретить молодую особу, которая не мечтала бы скинуть пару лишних килограмм. Однако мало кому из нас хочется часами потеть в тренажерном зале и ограничивать себя жесткими диетами. Сегодня существует множество альтернативных вариантов похудения, одним из которых выступает вакуумный массаж.


Худеем с помощью вакуумного массажа: отличная замена салонным процедурам

Данная процедура, выполнять которую можно в домашних условиях, станет великолепной заменой дорогим салонным процедурам. В среднем в салонах курс вакуумного массажа стоит порядка 15 тыс. рублей. В домашних условиях эту эффективную процедуру можно сделать практически бесплатно. Если мы худеем с помощью вакуумного массажа, то:


• в клетках кожи стимулируется кровообращение;

• замедляется процесс старения кожи;

• укрепляются соединительные ткани;

• исчезают признаки целлюлита.


Подобный массаж может стать самым эффективным домашним помощником для избавления от неприятных жировых отложений.


Эффективное избавление от целлюлита


Одной из ключевых причин, согласно которой мы худеем с помощью вакуумного массажа, является желание избавиться от целлюлита. Ведь побороть этот недуг не способна ни одна диета. Многие диетологи рекомендуют сочетать диеты с методами, способными избавить от межклеточной жидкости. Отлично справиться с этими задачами помогает вакуумный массаж.


При создании небольшого давления на самых проблемных участках кожи лишняя жидкость из подкожного слоя клетчатки очень эффективно выводится. Вода в данном случае выводится из кожи по аналогии выжатой губки. Если мы худеем с помощью вакуумного массажа, то достаточно 15 сеансов данной процедуры. Проводить массаж нужно 1 раз в 2 дня.


Прежде чем приступить к вакуумному массажу, важно хорошо разогреть тело. Сделать это можно при помощи легкого ручного массажа с использованием обычного массажного масла. Первый сеанс массажа не должен превышать 10 минут. Увеличить эффект от процедуры поможет посещение сауны или ванны с добавлением морской соли.


Когда мы худеем с помощью вакуумного массажа, часто возникает вопрос, каким именно образом избавиться от лишнего жира. Стоит знать, что вакуумный массаж не только помогает эффективно бороться с целлюлитом, но и позволяет сбросить лишние килограммы. Он способствует укреплению мышц и препятствует росту жировых клеток.


Худеем с помощью вакуумного массажа: эффективные упражнения


Выполнять вакуумный массаж нужно при помощи особой силиконовой баночки. Приобрести ее можно в любой аптеке. Дополняется эффект массажным маслом, которое можно заменить оливковым. Края баночки нужно смазать маслом и аккуратно «присосать» к проблемному участку кожи. После этого баночку стоит аккуратно двигать по часовой стрелке. Изначально стоит ограничиться 4 кругами. После процедуры уместным будет легкий массаж живота.


Если мы худеем с помощью вакуумного массажа, тогда не стоит игнорировать основные правила его проведения. Перед началом процедуры рекомендуется выполнить контрастный душ и обычный ручной массаж проблемных зон. Вакуумный массаж ног должен проводиться от щиколоток вверх, живота – по часовой стрелке.


Противопоказания


Выполнять вакуумный массаж не рекомендуется людям с:


• заболеваниями мочеполовой сферы;

• сердечно-сосудистыми недугами;

• чувствительной кожей.


Беременность и период лактации также выступают противопоказаниями.


Несмотря на возможность провести процедуру дома, с истинным мастером-массажистом с многолетним опытом никто не сможет сравниться. Мастера так же можно вызвать на дом. Это будет значительно дешевле, по сравнению с процедурой выполненной в салоне.

0 просмотров0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все