• Марина Гогина

Как похудеть с помощью меда и воды: простой и доступный способ с устойчивым эффектом

Медовая вода – волшебное средство, доступное каждому. Вода – основа жизни, соединившись с медом – скопищем жизненно важных веществ, превращается в целебный эликсир, дарящий здоровье и красоту. Медовую воду, активно восстанавливающую обмен веществ, можно использовать при похудении. Главное, знать, как похудеть с помощью меда и воды, чтобы не навредить организму. Однозначно, медовая вода не является панацеей для полных людей, она поможет сбросить вес лишь при правильном режиме питания и упорядоченной двигательной активности.


Как похудеть с помощью меда и воды: простой и доступный способ с устойчивым эффектом

Мед – лакомство калорийное. Поедая мед без меры, можно неплохо располнеть, да еще и навредить здоровью. Перед тем, как похудеть с помощью меда и воды, запомните – ежедневная норма ограничивается двумя чайными ложками лакомства. Причем обязательно растворенными в воде. Режим приема медовой воды:

• натощак по утрам - за полчаса до завтрака;

• перед сном - спустя пару часов после ужина.


Медовая вода, выпитая утром, «запускает» желудок. Некоторые специалисты советуют пить сначала обычную воду, и только потом – медовую. Чтобы приготовить одну порцию сладкой воды, возьмите:

• мед – чайная ложка

• вода – один стакан


Как похудеть с помощью меда и воды: простой и доступный способ с устойчивым эффектом

Главное правило, о котором важно узнать перед тем, как похудеть с помощью меда и воды – никогда не кладите мед в горячую воду и в кипяток! Если, попав в горячую воду, мед напрочь теряет все свои целебные свойства, то в кипятке он еще и становится токсичным! Для приготовления медовой воды нужно брать только теплую воду. Причем лучше использовать не кипяченую воду. Самый лучший вариант – родниковая вода, ну или хотя бы колодезная. Главное, чтобы вода была идеально чистой. Можно использовать хорошо отфильтрованную воду. Утренний стакан медового эликсира полезен всем – он заряжает бодростью, повышает тонус, нормализует обмен веществ, способствует похудению. Многие не знают, как похудеть с помощью меда и воды правильно. Следует помнить, что медовая вода – это только дополнение, а никак не замена правильного питания.


Еще один нюанс, который нужно узнать перед тем, как похудеть с помощью меда и воды: медовую воду следует пить залпом, а затем обязательно активно подвигаться. Желательно сделать полноценную утреннюю зарядку. Если вы поленитесь, то калорийный мед всосется в кровь, мы же заинтересованы в том, чтобы он попал в кишечник. Регулярно употребляя медовую воду, нужно набраться терпения – похудение наступает далеко не сразу. Зато этот метод, отличаясь медленным снижением веса, гарантирует устойчивую потерю веса.


Как похудеть с помощью меда и воды: простой и доступный способ с устойчивым эффектом

Перед тем, как похудеть с помощью меда и воды, пересмотрите свой рацион питания в сторону уменьшения калорийности. Но учтите – отказываться от еды нельзя! Голод – первый враг стройной фигуры. Познав муки голодания, ваш организм при первой же возможности будет делать запасы впрок. А значит, ваши бока, талия, ягодицы и прочие части тела, будут снова обрастать жировыми отложениями, а фигура – неудержимо расплываться. Собираясь сесть на диету или внедрить какие-либо пищевые ограничения, обязательно посоветуйтесь с врачом о безопасности и целесообразности ваших действий.

2 просмотра0 комментариев