• Марина Гогина

Это теплое место — ванна


Это теплое место — ванна

В холодное время года актуальна теплая одежда и горячительные напитки, которые дают возможность нашему организму согреться в непогоду. Но существует еще один весьма приятный метод для согревания – ванна с пахучими травами и солью с морских глубин. Все ванны оказывают умиротворяющее воздействие на тело, поэтому считаются оздоровительными. Не смотря на то, что добавляется в ванну, она всегда сохраняет полезные свойства для организма: в качестве добавок может быть соль, эфирные масла, масло хвои или пахучие травы.

При погружении тела человека в воду часть веса теряется, это говорит о том, что при таком действии понижается нагрузка на мышцы и кости. Кроме этого, вода активизирует приток крови. При применении водных процедур снижается уровень гормонов, вызывающих стрессовое состояние. Все эти действия осуществляются только посредством воды, а если в нее добавить еще и полезные вещества, то действие процедуры повысится.

Самыми эффективными считаются эфирные масла, благодаря большой площади кожного покрова, в его глубины попадают немалые дозы полезных веществ. Сам механизм работы следующий: когда человек погружается в воду, у него повышается давление, ускоряется приток крови, учащается пульс. Через несколько минут из-за расширения сосудов падает давление, при этом пульс замедляется, и организм успокаивается, принимая полезные вещества вовнутрь.

Чтобы прием ванны был полезен, стоит соблюдать некоторые правила: лечебная ванна, это не значит просто помыться, это нечто большее. При принятии лечебных процедур кожа должна быть подготовленная: все омертвевшие частички удалены. Кроме этого, не стоит погружаться в воду, после того как в организм попало большое количество пищи. Приемлемое время для ванны – это утро или время перед сном. Вода должна быть температуры тела человека и достигать тридцати восьми градусов. После лечебных процедур рекомендуется отдыхать в тепле: укататься в одеяло или плед и полежать полчаса.

Самыми популярными считаются морские ванны. Полезные вещества, содержащиеся в морской соли, очищают, увлажняют, питают и дают возможность коже дышать.


После ванны выделение пота усиливается, снижается аппетит, что приводит к похудению. Кроме этого, соль создает эффект массажа. Преимущество морской ванны не стоит недооценивать, так как ее лечебные свойства способны осуществить прилив сил во всем организме и удалить из него вредные вещества.

Теги:

1 просмотр0 комментариев

Недавние посты

Смотреть все