• Марина Гогина

Диетические добавки для похудения

Сегодня практически нет таких людей, которые не хотели бы привести свой вес в норму. Для воплощения своей мечты в реальность необходимо прилаживать специальные усилия, которые представляют собой определенную методику регулирования весом. Какое значение имеют диетические добавки при похудении, рассмотрим далее.



Диетические добавки для похудения что важно знать перед началом


Какова роль диетических добавок при похудении?


Приспособление и адаптация организма к изменению рациона питания является самой главной задачей диетических добавок. Благодаря их воздействию происходит плавное снижение веса, что способствует дальнейшей нормальной работе организма в целом. Часто при употреблении пищи, в организм поступает больше положенного жирных веществ и углеводов. Клетчатка, целлюлоза и др. вещества, содержащиеся в добавках, выводят эти излишки из кишечника и препятствуют их усвоению. Таким образом биологические добавки поступают и с желчью, которая является первопричиной эндогенного холестерина.


Обладают ли добавки слабительным эффектом?


Работоспособность желудка играет немаловажную роль при похудении. В случае нестабильной работы кишечника токсичные продукты распада попадают в кровь, тем самым осложняя работу печени и др. органов, отвечающих за обменные процессы в организме. Такую ситуацию нормализуют пищевые волокна, которые являются составляющими биологических добавок. Они и вызывают слабительное действие, которое выражено намного слабее, чем в лекарственных препаратах.


Каким образом избавиться от чувства голода во время диеты?


Это чувство знакомо всем худеющим людям. И тут нет ничего страшного. Основной задачей добавок является уменьшение тяги к запрещенным продуктам. К примеру, вместо шоколадки, можно съесть диетический батончик, вместо колы – диетический напиток. Теперь и перекусы в фаст-фудах не понадобятся.


Как побороть постоянную усталость и слабость?


Слабость обычно происходит в результате резкого ограничения калорий и тяжелых физических упражнений. В этом случае разнообразьте свой рацион продуктами, содержащими биологически активные вещества. Например, гуарана, которая нормализирует работу нервной системы и не вызывает проблем со здоровьем.


Набирается вес. В чем первопричина?


При любой диете происходит сначала потеря мышечной массы, в результате чего снижаются энергозатраты организма. Поэтому после окончания диеты происходит набирание чрезмерного веса. Поэтому про физические упражнения не следует забывать, а диетические добавки помогут увеличить эффективность тренировок.


Какова идеальная формула правильного похудения?


Во время похудения можно выделить 3 стадии: очищение организма от токсинов, увеличение скорости сжигания жиров и поддержка веса при помощи правильного и здорового питания. При соблюдении всех стадий похудения возникает необходимость обращения к диетологу по вопросу правильности выбора диетической добавки и формирования правильной методики похудения.

2 просмотра0 комментариев