• Марина Гогина

Быстрое похудение в домашних условиях


Быстрое похудение в домашних условиях

Похудеть в домашних условиях можно различными способами. Такие экспресс-методики потери лишних килограмм как нельзя лучше подходят для возможности за три – пять дней стать меньше на несколько размеров. Поэтому диета в домашних условиях - это самый приемлемый вариант.


Но, всегда следует помнить, что постепенное похудение намного эффективнее быстрого, и не только потому, что достигнутый результат закрепляется надолго, но и потому, что постепенное снижение веса не является стрессом для организма; для кожи, волос и ногтей, а также для внутренних органов. Но, без экспресс-методик не обойтись в таких случаях, когда похудеть нужно действительно моментально.


Отличным вариантом для похудения в домашних условиях станет банановая диета в домашних условиях. В первый день съедается три банана и выпивается три стакана молока, без содержания жира. Это количество делится на пять порций. Последующие два дня диеты основаны на потреблении полтора килограмма очищенных бананов ежедневно, которые следует делить на пять порций. В течении этих трех дней можно выпивать неограниченное количество воды и зеленого чая, без добавок.


Эффективный результат дает питание в течении трех дней вареными яйцами и грейпфрутами. Каждый день за один прием пищи съедается одно яйцо, через час – грейпфрут. Количество яиц и фруктов в день не должно превышать пяти. Вода и зеленый чай без ограничений. Таким образом все диеты в домашних условиях весьма эффективны, и каждая женщина может добиться требуемого результата.

Теги:

3 просмотра0 комментариев